کارگاه تکنیک‌های درمانی غلبه بر کمالگرایی
985.000 تومان
📌 سرفصل‌های کلیدی کارگاه:
- 🎯 تشخیص کمالگرایی ناسازگارانه
- 🧠 شناسایی افکار ناکارآمد و وسواس عملکردی
- 🛠 تکنیک‌های درمانی برای بازسازی شناختی
- 🪜 طراحی برنامه عملی برای کاهش کمالگرایی
توضیحات دوره
⭐️ کارگاه تخصصی «تکنیک‌های درمانی غلبه بر کمالگرایی»
مدرس: دکتر مژگان صلواتی
🔹 روان‌درمانگر و مدرس باسابقه در حوزه اختلالات شخصیت، سبک‌های شناختی و درمان‌های رفتاری
درباره کارگاه:
کمالگرایی ناسازگارانه می‌تواند عملکرد فرد را مختل کرده و موجب اضطراب، اهمالکاری، و نارضایتی دائمی شود. این کارگاه تخصصی به درمانگران کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از رویکردهای علمی و کاربردی، مراجعین خود را در غلبه بر کمالگرایی یاری کنند.
در این کارگاه، شرکت‌کنندگان می‌آموزند که چگونه:
- کمالگرایی را از سایر مشکلات افتراقی تشخیص دهند
- الگوهای فکری ناکارآمد مرتبط با کمالگرایی را شناسایی کنند
- با استفاده از تکنیک‌های شناختی-رفتاری، این الگوها را بازسازی کنند
- برنامه درمانی تدریجی و مؤثری برای مقابله با کمالگرایی طراحی کنند
⏰ اطلاعات کارگاه:
| موضوع | جزئیات |
|---|---|
| مدت زمان | ۸ ساعت |
| مدرس | دکتر مژگان صلواتی |
محصولات مرتبط
تخفیف!
آزمون های روانشناختی و کاربرد آن در ارزیابی اختلالات روان پزشکی
قیمت اصلی 9.400.000 تومان بود.8.400.000 تومانقیمت فعلی 8.400.000 تومان است.
کارگاه تکنیک‌های درمانی غلبه بر کمالگرایی
985.000 تومان
کارگاه تکنیک‌های درمانی غلبه بر اهمالکاری
985.000 تومان
