دسترسی با لایسنس اختصاصی
پشتیبانی همیشه در کنار شماست
خرید اقساطی دورهها فعال شد! محتواها بهصورت آپدیت مداوم ارائه میشوند.
کارگاه تکنیکهای درمانی غلبه بر کمالگرایی
985.000 تومان
📌 سرفصلهای کلیدی کارگاه:
- 🎯 تشخیص کمالگرایی ناسازگارانه
- 🧠 شناسایی افکار ناکارآمد و وسواس عملکردی
- 🛠 تکنیکهای درمانی برای بازسازی شناختی
- 🪜 طراحی برنامه عملی برای کاهش کمالگرایی
توضیحات دوره
⭐️ کارگاه تخصصی «تکنیکهای درمانی غلبه بر کمالگرایی»
مدرس: دکتر مژگان صلواتی
🔹 رواندرمانگر و مدرس باسابقه در حوزه اختلالات شخصیت، سبکهای شناختی و درمانهای رفتاری
درباره کارگاه:
کمالگرایی ناسازگارانه میتواند عملکرد فرد را مختل کرده و موجب اضطراب، اهمالکاری، و نارضایتی دائمی شود. این کارگاه تخصصی به درمانگران کمک میکند تا با بهرهگیری از رویکردهای علمی و کاربردی، مراجعین خود را در غلبه بر کمالگرایی یاری کنند.
در این کارگاه، شرکتکنندگان میآموزند که چگونه:
- کمالگرایی را از سایر مشکلات افتراقی تشخیص دهند
- الگوهای فکری ناکارآمد مرتبط با کمالگرایی را شناسایی کنند
- با استفاده از تکنیکهای شناختی-رفتاری، این الگوها را بازسازی کنند
- برنامه درمانی تدریجی و مؤثری برای مقابله با کمالگرایی طراحی کنند
⏰ اطلاعات کارگاه:
| موضوع | جزئیات |
|---|---|
| مدت زمان | ۸ ساعت |
| مدرس | دکتر مژگان صلواتی |
محصولات مرتبط
طرحواره درمانی در اختلالات هیجانی، اضطرابی و افسردگی
قیمت اصلی: 9.900.000 تومان بود.8.900.000 تومانقیمت فعلی: 8.900.000 تومان.
رفتار درمانی دیالکتیک DBT
قیمت اصلی: 24.000.000 تومان بود.21.600.000 تومانقیمت فعلی: 21.600.000 تومان.
درمان تروما
قیمت اصلی: 4.800.000 تومان بود.4.300.000 تومانقیمت فعلی: 4.300.000 تومان.
زوج درمانی مبتنی بر CBT
قیمت اصلی: 14.000.000 تومان بود.12.600.000 تومانقیمت فعلی: 12.600.000 تومان.
